Mind, Body and Soul retreat

Kellee Kell et le Club La Santa vous souhaitent la bienvenue à notre retraite de bien-être dans le pittoresque Lanzarote, qui offre l'occasion ultime de s'ouvrir à de nouvelles expériences amusantes, excitantes et stimulantes, d'apprendre à vivre pleinement la vie et d'être inspiré pour tirer le meilleur de soi-même.

Nos retraites répondent à vos besoins individuels. Que vous recherchiez une semaine d'action ou un moment de yoga et de détente, vous disposerez des meilleurs outils pour vous détendre, vous sentir revigoré et acquérir de précieuses connaissances. Apprenez des techniques pour devenir plus calme, plus positif et paisible et mieux dormir. Cette semaine d'ancrage vous aidera à devenir une personne plus saine et plus heureuse.

Nous proposons un large choix de cours pour tous les âges, tous les niveaux et toutes les capacités, car nous sommes conscients que chacun est unique.  Pour les initiés, il y a une variété de yoga et de méditation, et pour les débutants, il y a la possibilité de faire chaque jour à son propre rythme, autant ou aussi peu que l'on veut.

Que vous veniez seul ou en famille ou entre amis, vous êtes sûr de vous faire de nouveaux amis et de profiter de l'énergie vibrante, du climat parfait et de l'atmosphère conviviale. Lâchez les jugements, trouvez l'acceptation et libérez ces idées préconçues sur le yoga, amusez-vous et riez au soleil en retrouvant la paix, l'authenticité et l'amour de vous-même, et honorez l'essence de votre nature authentique.

C'est au milieu des épreuves qui nous mettent à l'épreuve sur le plan émotionnel, mental, physique et spirituel que se produisent les expériences les plus marquantes de notre vie. Libérons-nous des attentes et trouvons l'acceptation, expérimentons la joie intérieure, écoutons notre intelligence supérieure et voyageons intérieurement sur la voie de la véritable félicité. Une invitation unique à apprendre une philosophie expérientielle qui vous guide pour devenir la meilleure version de vous-même.

Les bienfaits du yoga sont infinis : amélioration de la souplesse, de la respiration, du système cardio-vasculaire, du système immunitaire, de la circulation, de l'équilibre, du tonus musculaire, de la posture, de la concentration, de la digestion, de l'alignement, de la mobilité, de la stabilité, de la concentration et de la force. Augmentation de l'énergie, endorphines, bonheur, acceptation, autodiscipline, énergie positive, motivation, gentillesse, force centrale, conscience de soi, vitalité. Réduction des symptômes de maladies, de stress, de tension, de blessures, de dépression, d'anxiété, de douleur. La prévention des maladies et des blessures, la liste est longue, alors apportez vos lunettes de soleil et votre sourire pour revivre, restaurer, rafraîchir et gagner plus d'énergie et de vitalité dans l'esprit, le corps et l'âme.

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